Drogués au sucre, comment ne plus être esclave ce tue-la-santé
Plusieurs troubles de santé et maladies sont issus de la dépendance au sucre, mais il existe des moyens astucieux pour faire cesser cet irrésistible goût...
Retrouvez une peau saine et éclatante grâce au jus de légumes
Une peau saine et éclatante ? Misez sur les jus de légumes ! Une peau saine et claire, tout le monde en rêve. Hélas, la génétique et les...
5 recettes de jus de légumes détox pour avoir un ventre plat
Qui n'a pas entendu parler du miracle des jus ? Aux fruits, aux legumes, aux herbes, à la centrifugeuse ou à l’extracteur, leur réputation les précède...
Régime paléo, une journée type pour perdre du poids durablement
Dans cet article je vais vous présenter une de mes journées type de mon régime paléo. En vous inspirant des menus ci-dessous, vous allez passer votre corps...
Manger sainement – Le guide ultime pour débuter
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Comment mincir et gagner en vitalité avec une cure de jus de légumes et de fruits crus
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Pourquoi manger des fibres va vous aider à perdre de la graisse du ventre
Saviez-vous que le fait de consommer au moins 25 grammes de fibres solubles par jour peut vous aider à perdre du ventre ? On comprend pourquoi de nombreuses...
7 façons simples de perdre la graisse du ventre (basées scientifiquement)
On peut se retrouver avec un surplus de graisse abdominale sans nécessairement présenter beaucoup de surpoids. La science s'est penchée sur ce sujet et nous...
Tout ce que vous devez savoir sur les laits végétaux pour ne plus boire de lait
Les bienfaits des laits végétaux pour la santé Le lait, cette boisson magique, a toujours été une source d’inspiration des légendes à travers le...
La spiruline, l’algue miracle des sportifs
La spiruline, l'Usain Bolt des compléments alimentaires ! Considérée comme étant l’aliment miracle, la spiruline n’a jamais cessé d’attirer...
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